In Shape Massage Oil 減肚按摩油 50ml

 
成份: 有機冷壓芝麻油，西柚，杜松，天竺葵，薑，絲柏，大西洋雪松等精油。
去水腫，排重，消脂
需配合肚部打圈按摩:
先搓熱雙手，按摩時，人要躺下，因為這姿勢，肚脂肪分佈會平均Ｄ。雙手熱後先放在肚臍，再慢慢小圈順時針按摩，圓圈慢慢擴展至中脘穴的位置，中脘穴係距離肚臍之上４寸(５隻自己手指距離)落少少，其實直徑等於差不多整個腹部範圍。
以下穴位對減肚好重要
中脘
天樞
肚臍
氣海
在腹部打圈時，如果手冷了，要即刻再搓熱對手繼續按。腹部先順時針按，全腹按摩3-5分鐘後，開始用手指揉按以上穴位各10-15秒。
若只按穴道，效果是不及先按熱個肚再按穴，因為咁樣能令血氣運行好，幫助消脂。
中脘穴(近胃部)較敏感，要輕柔些, 用3隻手指，氣海，天樞穴可用娒指大力些。
最後加埋揉按三陰交穴(近腳眼，肝，脾，腎經交滙點)，會加強效果。